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YOGA SIMBIOSI


Offre Yoga Simbiosi comprend :

  • Une nuitée en chambre double
  • Deux petits-déjeuner à déguster dans notre restaurant
  • Un cours de Yoga (merci de voir les détails ci-dessous)

 

YOGA VINYASA

Pratique basée sur la synchronisation de la respiration et du mouvement.

Le Vinyasa est un enchainement de mouvements dynamiques, harmonisés par la respiration. Un style qui allie l’intensité physique a la douceur, le tout en musique.

 

YOGA SIMBIOSI

Fusion du yoga et du massage. Simbiosi, crée par Valentina et Lily propose une alliance d’enchainements de postures de Yoga, fluides et dynamiques, mixées aux gestes et étirements du massage.

Valentina vous guidera dans une pratique dynamique et profonde pendant que Lily vous ajustera dans vos postures par des gestes d’étirements ou de massage.

Simbiosi a été crée pour vous reconnecter a votre respiration, votre corps et votre alignement.

 

Les professeurs :

VALENTINA

Formée en Dharma Yoga, Vinyasa Flow et Ashtanga Yoga, Valentina enseigne aujourd’hui dans des studios Parisiens ou en particulier.

LILY

Praticienne en massages énergétiques, spécialisée dans la récupération musculaire.

 

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